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瑜伽不需要柔软|但可以让你变得协调、平衡、柔韧_健

2020-07-20 03:10   编辑:admin   人气: 次   评论(

原标题:瑜伽不需要柔软|但可以让你变得协调、平衡、柔韧

初心,是一颗空的心。

它会随时准备好要去接受,

对一切保持敞开的态度。

如果你是一个自律的瑜伽练习者,

你的一生中可能需要做成千上万的拜日式。

如果你保持一颗初心,

你会每一次都充满欣喜和好奇地

去做这个简单的动作,

如同去拥抱和接纳你的日常生活和工作一样。

......

?

瑜伽是体验,不是理论。

它必须被经历,而不是解答。

它不需要解释,

它只需要朴素实在的练习,

并乐在其中。

?

-Namaste-

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